Mitos e Verdades Sobre a Hipnose
Mito da Inconsciência - Muitos pensam
que estar hipnotizado significa estar inconsciente. Há aqueles que até desejam
ficar inconscientes para que "todos os seus problemas lhes sejam retirados".
Na verdade, o transe hipnótico é caracterizado por uma dissociação
consciente/inconsciente onde a consciência está presente, e é desejável que
esteja para participar no processo de cura. Por vivenciar uma experiência
agradável eventualmente, a pessoa não se lembra do que foi falado, porque ficou
distraída com pensamentos, imagens ou sons.
Mito de Confessar Segredos Sem Querer - Mesmo em transe
profundo a mente conserva um sentido de vigilância que protege a integridade da
pessoa. Na hipnose Ericksoniana raramente a pessoa é convidada a falar. O
inconsciente é capaz de resolver silenciosamente os conflitos mais profundos.
Mito de Não Voltar do Transe - Se,
eventualmente, por estar numa experiência muito agradável ou num transe mais
profundo, a pessoa não aceitar a sugestão de voltar do transe, basta deixá-la
mais algum tempo, e naturalmente, o transe hipnótico se transforma em sono
fisiológico e ela acorda.
Mito de Ser Dominada Pela Hipnoterapeuta - Na hipnose
Ericksoniana o estado de transe é sempre uma auto-hipnose. A hipnoterapeuta é
uma facilitadora, uma companheira de viagem, apenas alguém que está ao lado
enquanto o inconsciente da pessoa trabalha.
Mito da Dependência - Uma
hipnoterapeuta cuidadosa tem sempre o cuidado de dar sugestões pós-hipnóticas
de autonomia e liberdade. No dia-a-dia a mente inconsciente pode continuar por
si mesma com um processo natural e saudável de mudanças. Por isto, a
Hipnoterapia Ericksoniana é considerada uma terapia breve.
Mito de Que a Hipnose Possa Ser
Prejudicial à Pessoa - O inconsciente é sábio e protector, e absorve apenas aquilo que é
saudável e útil. Naturalmente, como a hipnose é uma poderosa estratégia de
comunicação com o inconsciente, só deve ser usado por pessoas devidamente com
formação, competentes e éticas. “Uma pá é um excelente instrumento para remover
terra, mas se for usado para atingir a cabeça de alguém pode matar”.
Mito da Regressão - Hipnose não é
regressão. A regressão é apenas um fenómeno hipnótico que pode ser usado quando
necessário. Como dissemos antes, a hipnose é um fenómeno psíquico, um estado
especial da mente que permite as mais diversas ações terapêuticas.
